A menopauza hazánkban is sok nőt érint, a kellemetlen tünetek (éjszakai izzadás, alvászavar, hangulati ingadozás, súlygyarapodás, stb.) jelentősen rontják az életminőséget.

A tüneteket az ösztrogén hormon hiánya okozza, így mérséklésükben fontos szerepet játszhat a hormon pótlása. Súlyos tünetek esetén érdemes felkeresnie nőgyógyászát, aki az előny/kockázat gondos mérlegelésével szükségesnek tarthatja hormontartalmú gyógyszer szedését. Fontos tudni azonban, hogy a gyógyszeres terápia elkezdése előtt mindenképp javasolt egy átfogóbb szűrővizsgálat elvégeztetése (EKG, vérvétel, csontsűrűség mérés, ultrahang, stb.) Enyhébb tünetek esetén sokat segíthet, ha változtatunk életmódunkon (több és rendszeres mozgás, relaxációs technikák, jóga, meditáció, étrendi változtatások: több friss zöldség és gyümölcs, stb.). Emellett számos olyan készítmény létezik, amely nem minősül gyógyszernek, de nagyon jól csökkentheti a tüneteket.

• Az alább felsorolt természetes anyagok, vitaminok jöhetnek szóba:
• fito (növényi) ösztrogének (leggazdagabb forrásuk a szója és a lenmag)
• D- és E-vitamin
• rövidágú poloskavész gyökértörzs kivonat
• orbáncfű (óvatosan, ha más gyógyszereket is szed, mert befolyásolhatja azok lebomlását)

További tanácsért keresse gyógyszerészeinket, vagy jöjjön el Egészségházunk szakorvosaihoz!