Kineziotape (Kinesiology-taping, kinesio tape, Sporttaping)

A Kineziotape olyan fizioterápiás eljárás, melynek elsődleges célja a fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, sérült testtájék tehermentesítése, és a testtudat javítása.
A módszer alapötlete Dr. Kenzo Kase japán orvos-kiropraktőr kórházi tapasztalataiból származik, aki páciensei számára egy új, az alapterápiát kiegészítő módszert keresett. Több éves kutatómunka és tesztelés után jött létre a kineziológiai szalag alkalmazási módszere a kinesio taping.
A kineziotape a legtöbb mozgásszervi probléma esetén hatékony kezelés, de elsősorban akkor, ha adekvát terápiával kombináljuk.

Hogyan hat a kineziotape?

A szakszerűen felhelyezett tapasz megváltoztatja a felületi propriocepciót, melynek hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirok- és vérkeringés fokozódik. Anyaga 95-99 %-ban pamut a többi elasztán, ami a nyújthatóságát biztosítja. A megnyújtott bőr a tappel együtt elemelkedik kialakul az ú.n. lifting- elemelő hatás, ami a tape legfőbb hatásmechanizmusa. Ebben nincs semmi misztikum!
A fájdalomérző receptorok- nociceptorok közvetítik a fájdalmat a test számára. Sérülés esetén ödéma alakul ki, ami nyomást gyakorol a szövetre és a nociceptorokra. Így alakul ki a gyulladásos fájdalom. A tape lifting hatására jelentős fájdalomcsökkenés alakul ki.
Távolabbi testrészeken fontos a megfelelő nyirokkeringés. A bőr is pumpa hatást gyakorol a nyirokerekre, mint az izmok. A bőr a tappel megvastagszik és fokozódik a pumpa hatás.
A bőr is hozzájárul az ízületek stabilitásához, mint a tok vagy a szalagok. Két féle mód van az ízületek stabilitásának a biztosítására. Az egyik a „második” bőr hatás- a pumpa hatás fokozása, a másik a megfelelő ragasztási-speciális stabilizáló technika.
Az ízület (izmok, inak, ízületi tok, szalagok) tele van ún. proprioceptorokkal- helyzet és mozgásérzékelő receptorok. A propriocepció javítása nagyon fontos. Pl. bizonytalan járás esetén idős korban gyakori az elesés, ami súlyos következményekkel is járhat, vagy élsportolónál nem mindegy hogyan érzi a kezének a helyzetét, amikor nem látja azt. Ezt a finom hangolást a propriocepció biztosítja. A kineziotape mechanikailag ingerli a testtudatért felelős receptorokat, amíg fent van, a páciens jobban érzi a testrészt a térben és tudatosabban fogja azt használni.

Kineziotape alkalmazási területei:

• Nyak, nyaki gerinc, Banyapúp
• Vállöv, vállízület
• Ágyéki gerinc
• Triggerpont ragasztás-lapocka
• Kéztőalagút szindróma, Csukló stabilizálás
• Tenisz- Golfkönyök
• A quadriceps izomcsoport
• M.Biceps- m. Triceps brachii
• Hamstring izomcsoport- a comb hátulsó részének az izomzata
• Combközelítő- távolító izmok és az ITB
• Térd, Patella- ín lazítás
• Lábszár hátulsó részének izmai, az Achilles- ín és a talpi bőnye
• Boka, bokaszalagok stabilizálása
• Nyiroktaping
• Scoliosis korrekció
• Testtartásjavítás
• Izomszakadások korrekciója
• Pes planus- lúdtalp korrekciója
• Harántboltozat emelés
• Hallux valgus- bütyök korrekciója
• Hegkezelés
• Ízületstabilizálás
• Crosstape ragasztás

Kineziotape kismamáknak:

• A derék megtámasztása és lazítása
• SI ízület lazító és stabilizáló ragasztása
• Testtartásjavítás
• A has megtámasztása
• A hasizmok védelme
• A rectus diastasis kezelése
• A rekeszizom tehermentesítése
• Az ödéma csökkentése
• A tejutak elzáródásának kezelése
• A striák kezelése